2013年11月15日

愛情ホルモン

幸せホルモン、愛情ホルモン「オキシトシン」には、きずなを深め、浮気を防止する効果もあると言われますが、

では、そうすれば多く分泌すするか?って気になりますよね。

調べてみました。

1.ズバリ、オーガズムに達したときや、イチャイチャしたときにもっとも分泌される。

2.ペットや動物とふれあう。

3.「かわいい」「素敵」「きれい」などを感じて言葉にするとき。

・子供も含めて、ハグをする。

・「好きだよ」としっかり気持ちを伝える。

・家族団らんや、人に親切にする。=信頼関係が重要。

・新しい体験や、楽しい体験をして好奇心をかき立てる。

といったことだそうです。


この「オキシトシン」には、ストレスを軽減する効果もあるそうなので、

ご家族とハグなどのスキンシップを取り入れても良さそうすね。

ただし、触るときは、人間も動物も、愛情をもってやさしくするのが大切なんだそう。
DDラボ
  


Posted by ふえにゅ  at 23:00Comments(0)